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学生在学生娱乐中心内锻炼.

体育 & 健身


只要让你感动

体育和健身在ODU是关于允许ODUCommunity的不同成员在充满活力的氛围中茁壮成长. 娱乐和健康提供项目, 学生设施及服务, 教职员工, 和Community提倡健康和积极的生活方式.


体育

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君主电子竞技竞技场位于韦伯中心

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小游戏 & 预订

到体育协会参加非正式的休闲运动

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Athletics俱乐部

与其他大学俱乐部队的竞技体育

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校内的运动

与其他大学校内球队进行休闲游戏

参加校内运动




健身

我们在这里帮助你成为一个移动的君主! 试着参加每周在学生娱乐中心(SRC)的健身课程 & 瑜伽训练,有适合你的东西! 或者利用我们在营养、健康和健身方面的实践经验. 请一位私人教练, 或以小型团体训练探索健身的新维度,将团体健身与个人训练相结合. 今天就开始计划一个学期的健身吧!


开始

ODU学生品牌网络图像

无论你是初Academics还是有经验的运动员, 我们训练有素的健身专家可以帮助您实现您的目标. 从这里开始你的健身之旅, 或者调整你当前的日常工作来优化你的结果!

健身方向

有兴趣在健身房锻炼,但不知道从哪里开始? 报名参加免费的健身指导! 我们的健身专家将根据您的兴趣和目标帮助您确定最适合您的锻炼方式, 并通过各种健身器材和锻炼让你更舒适.

SRC取向

后期政策: 如果你迟到超过10分钟,你的会议将被视为缺席.

缺席政策: 会话的可用时间段是有限的. 公平地对待所有参与者, 如果你不取消,不出现在你的会议, 你会被认为是“缺席”的参与者. 如果你一个学期旷课两次, 您将失去一个月的在线课程注册特权.

体脂分析

跟踪那些无法在秤上看到的进度. 确定你目前的身体脂肪水平, 无接触体脂分析使用BodyLogic体脂分析仪. 约会应该安排在锻炼前,并且在正常的睡眠模式和饮食习惯发生的那一天. 结果可能因日常作息的改变而有所不同. 请发邮件至recwell@odu.Edu有问题吗?.

体脂分析

后期政策: 如果你迟到超过10分钟,你的会议将被视为缺席.

缺席政策: 会话的可用时间段是有限的. 公平地对待所有参与者, 如果你不取消,不出现在你的会议, 你会被认为是“缺席”的参与者. 如果你一个学期旷课两次, 您将失去一个月的在线课程注册特权.




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健身运动

参加每周的集体健身课程

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个人 & 小组训练

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获得在健身行业工作的认证

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